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gente por favor, me deem dicas pra lidar com a compulsão alimentar, é oque tem me atrapalhado muito no meu processo.
Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
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994 kkal
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Lemak: 38,53g | Prot: 28,07g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Makan Siang: Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho. lagi...
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15 Sep 24 oleh anggota: gipreviero
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faço gelatina e coloco iorgute, fruta picada, linhaça, chia e uma colher de aveia.
masco chiclete tridente, não tem açúcar, café preto sem açúcar, um pedaço de chocolate 70% , tudo isso me ajuda.
15 Sep 24 oleh anggota: Adriump
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Sejarah Berat Badan mariianana
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