|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
|
1248 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 56,56g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Coop Burro, Latte (Latte Intero). Makan Siang: Pesca, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Purè di Patate, I Colori del Sapore Sugo di Salsiccia, Penne. Makan Malam: Carne di Selvaggina di Cervo, Popone, Selex Schiacciatina Rosmarino, Valfrutta Fagioli Borlotti, Lattuga, Canederli allo Speck. Camilan/Lainnya: Kurtoskalacs, Coop Pinoli Sgusciati. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
passeggiata libera - 1 jam, Seks - 20 menit, camminata - 1 jam dan 32 menit, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|