Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2024
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71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
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1385 kkal
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Lemak: 48,01g | Prot: 102,45g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: EuroCompany Crema di Mandorle Tostate, Banana, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Piacersi Latte di Soia Zero Zuccheri, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici. Makan Siang: Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Carote Julienne, Pomodori, Sapore di Mare Seppie Gratinate, Gamberi Cotti, Calamari, Capesante al Forno o alla Griglia, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Pesce al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Mandorle Sgusciate. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan barbarabonzagni67
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