Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
|
1283 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 71,45g | Karb: 141,72g.
Makan Pagi: Fazer Шоколад Тёмный, От Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Makan Malam: Руккола, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лекси Тормента
|