|
FAT: 14.6%
WAT: 62.2%
MUS: 44.3%
WGT: 52.5
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2024:
|
2235 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 128,29g | Karb: 236,09g.
Makan Pagi: 大漢 嫩豆腐, Basse Pumpkin Seeds, Chinese Bok Choy Cabbage, 全聯 栗子南瓜, Onions, Enoki Mushrooms, Carrots, Egg, Garlic, Ginger, Chili. Makan Siang: 全家 白飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, Gourd White-Flowered (Calabash), Costco 清雞胸肉, Traditional Chinese Bok Choy Cabbage. Makan Malam: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 大蛋捲冰淇淋, Tangerines (Mandarin Oranges), 7-11 大熱拿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superkrill
|