Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1336 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 92,37g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Sunny Fruit Dried Figs, Café Régulier, Amandes, Banane. Makan Siang: Kirkland Signature Mélange de Noix, Champignons, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Courgette, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. Makan Malam: Kirkland Signature Mélange de Noix, Salade, Tomates Rouges, Skotidakis Feta Crumbled, Concombre (avec Peau), Oeuf, Vinaigrette, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 32 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlalucie
|