Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
822 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 57,53g | Karb: 79,99g.
Makan Pagi: Oatmeal, Curd. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Makan Malam: Smucker's Strawberry Jam, Curd. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaOmega90
|