Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
1463 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 140,46g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff, Milk Protein Milk Pro 25 High Protein Vaniglia , Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Philadelphia Philadelphia Protein , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Scotti Risette Integrali, Lupini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Paneangeli Fecola di Patate, Vemondo Tofu Marinated. Makan Malam: Scotti Risette Integrali, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Peperoni Gialli Dolci. Camilan/Lainnya: Pam Panorama Riso Soffiato Bio, Milk Crema Dessert Caramello, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Nutchoc, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Prozis Peanut Butter Powder, More, Conad Pesca, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|