Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
2427 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 132,66g | Karb: 333,72g.
Makan Pagi: Mamão, Davaca Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Coringa Cuscuz de Milho , Ovo Mexido . Makan Siang: Banana Brasil Banana da Prata, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Morangos, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Hortifruti Kiwi, Morangos, Quinta do Morgado Suco de Uva Integral, Castanhas-do-Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriellefit
|