Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
1399 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 116,25g | Karb: 128,44g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Greenway Клетчатка, Миндаль, Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|