|
FAT: 14.7%
WAT: 62.2%
MUS: 44.3%
WGT: 52.6
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
2094 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 137,68g | Karb: 284,30g.
Makan Pagi: Chili, Ginger, Basse Pumpkin Seeds, Egg, Carrots, Enoki Mushrooms, Onions, Garlic, 全聯 栗子南瓜, Chinese Bok Choy Cabbage. Makan Siang: 金針菇, 大漢 嫩豆腐, 青江菜, 煎雞蛋, 全聯 豬瘦絞肉, Costco 清雞胸肉, 全聯 台南關廟細麵條. Makan Malam: Rye Bread, 大醇豆 無加糖豆漿. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superkrill
|