Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2009
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2009:
|
200 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 2,00g | Karb: 38,00g.
Makan Pagi: rockstar, hot tea. Makan Siang: 90 calorie granola bar. lagi...
|
|
3441 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drgonzo
|