|
Peynirli avokado sos ve sebzeli omlet. 1 dilim ekmek daha vardı tabakta.
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1700 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 63,33g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: İçli Köfte, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Kaymak, Çilek Reçeli, Doğa Yulaf Ezmesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), İncir, Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birhilal
|