Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1457 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 45,57g | Karb: 215,98g.
Makan Siang: Rama Die 100% Pflanzliche, Gut & Günstig Laugenstangen, Bofrost Laugen-Frischkäse Twister. Makan Malam: Nudeln, Grüne Erbsen, Sahne (Halb & Halb). lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 32 menit, Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandara2
|