Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1934 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 101,20g | Karb: 196,83g.
Makan Pagi: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Эконива Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Черника, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Арбуз, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Пятерочка Чиабатта , Таркос Пиво Червонный Валет, Агроэко Ребрешки Охотничьи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|