Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
2193 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 82,43g | Karb: 300,08g.
Makan Pagi: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Makan Siang: Кофе, Сметана, Карусель Набор для Окрошки Мясной, Борщ, Хлеб Черный, Бефстроганов, Гречка Отварная. Makan Malam: Банан, Кофе, Вафли, Макароны или Лапша с Сыром. Camilan/Lainnya: Чеснок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Плов с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|