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Jurnal marinarioss, 12 Sep 24

Gente uma ótima opção de lanche na correria do dia a dia de trabalho.
Quem olha os ingredientes não toma, mas se surpreende com o gosto. É uma delícia.

Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
1367 kkal Lemak: 44,81g | Prot: 100,89g | Karb: 132,75g.   Makan Pagi: Yakult Yakult 40 Light, Ovo Cozido. Makan Siang: Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha Mista, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Presunto de Peru, Marilan Magic Toast Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Notco Not Shake Protein Café Caramelo (250 Ml). Makan Malam: Batata Inglesa Assada, Frango Desfiado. lagi...
1659 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...



     
 

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