Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
1360 kkal
|
Lemak: 109,99g | Prot: 82,46g | Karb: 8,88g.
Makan Siang: Sadia Bacon em Cubos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Makan Malam: Picanha, Tomates Cereja, Alface. Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Polenguinho Polenguinho Gruyere. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Belajar - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|