Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1655 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 68,13g | Karb: 231,49g.
Makan Pagi: Aldi H-Milch 1,5%. Makan Siang: Butter, Rapso 100% Reines Rapsöl, Eisbergsalat, Milbona Hirtenkäse, Ja! Rahm-Spinat, Ja! Spaghetti. Makan Malam: Valess Gouda, Gut & Günstig Rapsöl, Aubergine, Buko Balance, REWE Beste Wahl Vollkornbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|