Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2024:
|
1404 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 70,95g | Karb: 144,45g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Мясновъ Шампиньоны Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Обычные Блины, ВкусВилл Борщ с Говяжьим Языком. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, Магнит Банан, SPAR Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой, Ферреро Ферреро Роше, Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|