Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
1644 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 136,42g | Karb: 111,74g.
Makan Pagi: Seler Naciowy, Jabłko, Ser Pleśnowy lub Roquefort, Czerwona Fasola (z Puszki), Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Makan Siang: Chleb bez Mąki 23.II, Melvit Otręby Gryczane, Piątnica Serek Wiejski. Makan Malam: Chleb bez Mąki 23.II, Melvit Otręby Gryczane, Robico Kefir, Jajko na Twardo. Camilan/Lainnya: Roleski Musztarda Sarepska, Polsoja Tofu Tradycyjne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Laguna Tuńczyk Sałatkowy w Wodzie, Słonecznik. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|