Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
2893 kkal
|
Lemak: 118,29g | Prot: 87,12g | Karb: 355,91g.
Makan Pagi: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Makan Siang: Elstar, Brunch Blütenhonig, Kefir, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Edeka Steinofen Baguette. Makan Malam: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Baguette, Chiquita Banane, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille. Camilan/Lainnya: Rapunzel Cashewbruch, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|