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Gente esse é meu lanche da tarde e minha refeição pré treino, tbm, estou conseguindo controlar a ansiedade e fazer boas escolhas na alimentação. Sigo evoluindo e gostando do processo.
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
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1533 kkal
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Lemak: 40,08g | Prot: 79,67g | Karb: 211,38g.
Makan Siang: Couve Refogada, Farofa, Sadia Almôndegas de Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Setelah Makan Siang: Presunto de Peru, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Morangos. Makan Malam: Sadia Filezinho de Frango, Mandioca Cozida, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Urbano Macarrão sem Glúten, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate. lagi...
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 Komentar
11 Sep 24 oleh anggota: BrigitteMin
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o processo é a melhor parte, acredite,persista.
11 Sep 24 oleh anggota: AdrianoGusmão
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O que tem de bom ai?? Parece bem gostoso
11 Sep 24 oleh anggota: moniquesouz
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No lanchinho tem peito de peru creme de ricota e rúcula e fatias de pão artesano
12 Sep 24 oleh anggota: marinarioss
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Esse morango tá muito lindo
12 Sep 24 oleh anggota: AdrianoGusmão
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Sejarah Berat Badan marinarioss
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