Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
841 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 53,63g | Karb: 46,87g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Strawberries, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaOmega90
|