Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1266 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 49,11g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Uludağ Orman Meyveleri, Chia Puding. Makan Siang: Armut, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tantuni. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Fındık, Badem. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|