Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1818 kkal
|
Lemak: 97,37g | Prot: 105,80g | Karb: 171,25g.
Makan Pagi: Kitu Super Coffee Vanilla, Cinnamon , Coffee, Whole Milk, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Catalina Crunch Chocolate Peanut Butter Cereal. Makan Siang: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value 4% Cottage Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green Peppers, Onions , French Dressing, Lettuce, Boiled Egg, EVOS Avocado & Turkey Wrap, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water. Makan Malam: Wilde Chicken & Waffles Chips (38g), Peach, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Pink Lady Apples, Jam Preserves, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Poppi Lemon Lime Prebiotic Soda, Nature Made Magnesium Citrate, Cheribundi Tart Cherry Juice. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggs7
|