Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1082 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 60,95g | Karb: 121,53g.
Makan Pagi: Naturale Maçã Fuji, Hortifruti Melão Amarelo , Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Cozido , Batata Doce Cozida, Estrogonofe de Frango, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão Francês, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Hortifruti Ameixa. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|