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receitinha de coxinha fitness pra quem ama uma besteira, mas sem sair do plano
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
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1596 kkal
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Lemak: 47,42g | Prot: 132,70g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Macarrão Penne Cozido . Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coxinha fit, Coxinha fit, Coxinha fit. Camilan/Lainnya: Garoto Baton Ao Leite, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Molho de atum, Wickbold Pão Integral, Café, Bolo de Fubá, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
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3033 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tinju - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan franfont96
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