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Rompiendo el ayuno
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
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1206 kkal
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Lemak: 30,35g | Prot: 57,56g | Karb: 173,55g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Makan Siang: Zucchini, Zanahoria, Cebollas, Soja Texturizada, Molinos Ala Arroz Integral, Punta del Agua Queso Cremoso, Arcor Pulpa de Tomate. Makan Malam: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada. Camilan/Lainnya: Oreo Galletitas, Quaker Barra de Cereal Frutilla. lagi...
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 Komentar
Creo q no conviene romper el ayuno con galleta de arroz ni carbohidratos, dsp lo podes usar en la merienda !! tampoco con frutas
10 Sep 24 oleh anggota: danielafrias10
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Si lo sé, por eso las estoy combinando con huevo para balancear, a mí me funciona.
11 Sep 24 oleh anggota: Arapini
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Sejarah Berat Badan Arapini
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