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Seja a energia que você quer receber do universo, bom dia com muita energia positiva a todos
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
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1545 kkal
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Lemak: 50,10g | Prot: 118,84g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Queijo Coalho, Integralmedica Creatina, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Makan Siang: Hortifruti Melancia, Músculo Bovino Cozido, Salada Verde Mista, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Músculo Bovino Cozido, Salada Verde Mista, Charlotte Pão Multigrãos. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate com Whey. lagi...
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2457 kkal
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Latihan:
Hiking - 14 menit, Gym - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Andressa_guimaraes
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