Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
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1164 kkal
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Lemak: 41,04g | Prot: 67,38g | Karb: 136,38g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Cream Nocciola, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Farina Integrale di Avena, Conad Zucchero di Canna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Mela, Caffè Espresso, Gavazza Pecorino Fioretto, Peperoni, Zucchine, Combino Spaghetti di Konjac, Campo Largo Ceci al Naturale. Makan Malam: Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Melanzana, Uovo Sodo, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Cream Nocciola, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Farina Integrale di Avena, Conad Zucchero di Canna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan barbarabonzagni67
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