|
Aku yang dulu….
https://youtu.be/CGAdQFHJ59Q?si=JfjmoWd4oOUDjV55
30lbs lagiii
Pasti bisa!!!
#dibuangsayang
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1419 kkal
|
Lemak: 76,70g | Prot: 53,85g | Karb: 129,72g.
Makan Pagi: King's Hawaiian Savory Butter Rolls. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Salad Dressing, Boiled Egg, California Avocados . Makan Malam: Solaria Nasi Goreng Spesial. Camilan/Lainnya: Lactose Reduced 1% Fat Milk, St Michael Biscuits French Butter Cookies, Boy Bawang Cornick Corn Snacks. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiolovedadio
|