Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
2142 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 82,90g | Karb: 284,79g.
Makan Pagi: Mirel Торт Тирамису , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Ферма Карбонад, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Mirel Торт Тирамису , Слабое Кофе с Сахаром, Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calarey
|