Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
891 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 35,79g | Karb: 7,04g.
Makan Pagi: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Half and Half Cream, Butter, Coffee. Makan Siang: Wegmans Vermont Sharp Cheddar Cheese, Planters Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
|
870 kkal
|
Latihan:
Sauna - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|