Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 116,33g | Prot: 46,56g | Karb: 92,09g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Kaffee, Kölln Kernige Haferflocken, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Makan Malam: Sea Gold Heringssalat mit Roter Bete. Camilan/Lainnya: Freeway Cola Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|