Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
859 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 46,02g | Karb: 52,07g.
Makan Pagi: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. Makan Siang: Blueberries, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Jalna A2 Protein Yoghurt, Coles Unsweetened Almond Milk. Makan Malam: Bertolli Extra Light Olive Oil, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Mutti Baby Roma Tomatoes, Avocado, Baked or Grilled Salmon. Camilan/Lainnya: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, So Good Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|