Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2024
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2024:
|
785 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 61,01g | Karb: 57,70g.
Makan Pagi: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Makan Siang: 炒雞蛋, 炒花菜, 炒青菜, 炒絲瓜, 雞腿（不吃皮）. Makan Malam: 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 涼拌海帶絲, 全聯 嫩薑, 頂好 黃金泡菜, 鯧魚, 鵝胗, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 綠葡萄（含皮）, 金格 厚蜜。蜂蜜長崎蛋糕, 鹹味帶皮腰果, zespri 金黃奇異果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|