Jurnal th.ciru, 24 Feb 16

Bien mi gran alegría de hoy se debe principalmente a no comer, ayer no fui al gimnasio por un tiron en la esplada, bebi agua, por aburrimiento y no comí nada a partir de las 6 de la tarde, estaba sin hambre... Esto me indica que el hecho de no bajar se debe principalmente a que comía mucho!! Si aunque no sobrepasara las 1000 calorías.. 

Th.Ciru, con tu peso actual, algo no cuadra en lo que comentas. Si comes 1000 cal, tienes que bajar. Seguro que las cantidades que registras son correctas? pesas los alimentos? lo registras todo? A veces subestimamos las cantidades si las calculamos "a ojo", y resulta fácil olvidar algo que se haya picado entre horas. Me atrevo a sugerirte que lo revises, ya que tu comentario me ha asustado un poco. Me suena a que piensas que solamente bajarás si te matas (literalmente) de hambre, pero una ingesta media inferior a 1000 calorías diarias será sin duda problemática para tu salud. Yo probaría una semana a apuntarlo todo todo, con báscula en mano, a ver qué cifra te sale. Luego, tomas medidas o visitas al médico, porque una ingesta de 1000-1400 cal. al día debería servirte para bajar peso de forma clara y si eso no ocurre puede tratarse de otro tipo de problema.