Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1380 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 84,61g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: Nestle Abuelita Granulated Chocolate Drink Mix, Fresh & Easy Heavy whipping cream, Spring Valley Zero Sugar Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds) , Aldi Snack Selects. Makan Siang: Oh Yeah! One - Almond Bliss, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn. Makan Malam: Kinder's Master Salt Seasonings, Stater Bros. Mixed Vegetables, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khara_R
|