Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
2520 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 145,62g | Karb: 279,73g.
Makan Pagi: Fish House Консервы Горбуша, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Makan Siang: Лидский Квас, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Персик, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Соевый Соус, Рис Вареный, Магнит Минтай на Пару . Makan Malam: Индилайт Бедро, Дар Гор Айран, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knightkrd
|