Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1380 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 91,87g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: GEON Протеин(Карамель), Мясновъ Молоко 2,5%, ВкусВилл Борщ с Говяжьим Языком. Makan Malam: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, SPAR Творог Обезжиренный , Мясновъ Творог 9%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|