Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1557 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 111,47g | Karb: 171,33g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Plain Toffee, Cucumber, Nectarines, Kirkland Signature Organic Sweetened Coconut Water, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|