|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1204 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 95,29g | Karb: 53,09g.
Makan Pagi: A Tal da Castanha Barista, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Patê de Frango, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Leite (Leite Integral), Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deb_zini
|