Jurnal Surprise🎉❤️, 09 Sep 24

После трени обед: кабачок с куриной грудкой, кукурузой, чесноком и низкоккал майонезом. Бородинский с творожным сыром и огурец.
Кайфую от ранней осени 🍂🍁 на улице +26 но не ощущается как жара, а легкая прохлада

---

1937 kkal

Lemak: 90,47g | Prot: 107,57g | Karb: 161,47g.   Makan Pagi: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Яйцо Куриное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Nutley Кокосовая Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачок, Грудка Куриная Павловская Курочка . Camilan/Lainnya: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Любимый Сыровар Халуми, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. lagi...

2652 kkal

Latihan: Angkat Besi - 53 menit, Apple Health - 23 jam dan 7 menit. lagi...