Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1961 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 149,76g | Karb: 210,69g.
Makan Pagi: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Искренне Ваш Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Миндальное Молоко. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Рисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Паста Болоньезе, Amstel Пиво Безалкогольное, Burn Персик Манго без Сахара. Makan Malam: Amstel Пиво Безалкогольное, Александра Сырник из Творога с Бананом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Pretto Рикотта 25%, Александра Сырник из Творога с Бананом . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Искренне Ваш Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|