Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1605 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 106,52g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сметана 20%. Makan Siang: Кухня на Районе Кофе с Молоком, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Арбуз, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Детский Груша, Магнит Слива. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|