Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1859 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 112,74g | Karb: 178,38g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream. Makan Siang: Kw 36. Makan Malam: Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Purland Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Take It Veggie Veganes Stieleis Mandel. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|