|
5.1
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
2133 kkal
|
Lemak: 82,04g | Prot: 49,47g | Karb: 320,67g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана 15%. Makan Malam: Пятерочка Огурец Свежий, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Огурец, Виноград, Оладьи из Кабачков. Camilan/Lainnya: Barinoff Сок Грушевый , Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Сыр Косичка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|