Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2024
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2024:
|
1502 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 102,56g | Karb: 133,91g.
Makan Pagi: 朝和餅舖 杏仁薄片, 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 全家 巧克力沙布列, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Subway 義大利油醋醬, 皇宮菜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Makan Malam: 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉, 義美 原味蛋捲 (30g). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|