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De novo, novamente, mais uma vez: buscando o balde chutado. Pra essa semana: Arroz com frango Salada com brócolis, alface e tomate Overnight oat de Brownie
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
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1834 kkal
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Lemak: 61,41g | Prot: 139,80g | Karb: 175,12g.
Makan Pagi: Açúcar, Tapioca, Dolce Gusto Pingado, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Frango Desfiado. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Sadia Frango Ensopado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Canela, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Doce Uva Uva Verde, Morangos. Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Dolce Gusto Mochaccino Canela. lagi...
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Sejarah Berat Badan lalah.santos2009
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